Danse - Les séances

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Stimuler votre corps et votre esprit

Vous souhaitez améliorer votre endurance ou votre souplesse ? Perdre du poids et vous amuser ? Vous vous sentez fatigué et stressé ?   

La danse est une activité physique très variée ! Faîtes votre choix, il en existe des centaines de styles différents. De la danse africaine à la danse orientale, de la bachata au cours de zumba, du classique au modern Jazz, des danses historiques aux danses sportives, du break dance au pole dance… Exprimez vos sentiments, laissez monter en vous les émotions, évacuez votre stress et défoulez-vous car les bienfaits de la danse sont nombreux !

Améliorez vos fonctions cardiaques et respiratoires, votre endurance et votre confiance en vous ! Certains cours vous feront aussi brûler plus de calories qu’un footing et permettront de travailler votre équilibre, votre souplesse, votre stabilité ou encore votre mémoire. Vous avez entre 7 et 99 ans, prenez votre plus beau sourire et venez enchaîner des mouvements au rythme de la musique.

Retrouvez des conseils utiles pour pratiquer la danse sur NOTRE BLOG
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